骑自行车锻炼的好处有很多，它不限时间、不限速度。骑车没有噪音、没有污染，更能让身心健康，还能和志同道合的朋友同行，是健康的健身方式。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学、有效呢？
懂得了强女士筹划选定黄教练的高尔夫球成人训练封闭式课程之后，广州市贝斯特高尔夫球成人训练球会马上为强女士调整了相关课程服务：
（原标题："粤水安"科技筑梦深蓝：智领海洋经济安全新纪元）
南方财经“AI+农业”课题组 张梦琦 成都报道
渔船上的定位终端“小盒子”、渔民的5G+智能安全手环和可视头盔、一览无余的AI监控摄像头和雷达，一个水上安全治理平台，构建起阳江海洋渔业牢固的生命线。
这其中有哪些“硬核”的科技力量？9月20日，2024智慧农业博览会在成都开幕，主宾省广东携带多项“全国首创”成果亮相。其中，“粤水安”水上安全治理平台及其搭载的一系列智能化设备受到广泛关注。
随着阳江市海洋渔业、海上风电等海洋经济的蓬勃发展，水上安全问题日益成为制约产业健康发展的重要因素。船舶违规操作、渔民非法作业以及自然灾害频发等风险隐患，给海洋经济的安全发展带来了严峻挑战。近年来，阳江市海域多次发生因船舶违规航行导致的碰撞事故，不仅造成了巨大的经济损失，更对海洋生态环境造成了不可逆转的破坏。同时，部分渔民为追求短期利益，无视法律法规，进行非法捕捞作业，严重破坏了海洋渔业资源的可持续利用。此外，台风、海啸等自然灾害的频发，更是让海洋经济的安全发展面临前所未有的挑战。
为有效应对这一局面，阳江市依托科技创新，全面启动了水上安全风险隐患排查整治工作，并成功推出阳江市水上安全治理平台——“粤水安”。阳江市委常委、副市长孙波表示：“站在‘打造海上新广东’的历史机遇前，阳江有信心将挑战转化为机遇，以科技手段强化水上安全治理，为海洋经济保驾护航。”2023年，阳江市携手中国联通，共同打造了“粤水安”平台，这一创新举措有效扭转了水上安全事故多发的被动局面，还荣获了多项省级、国家级乃至国际级的荣誉，包括“2023年广东省政务服务创新案例”“全国数字化监管典型案例”等，充分展现了其卓越的治理成效和技术实力。
平台围绕“人、船、水、港、岸、岛、海上风电、海洋牧场”八大领域，构建了“市、县、镇、村（渔委会）”四级监管体系，实现了对各类船舶和海域的全方位、全天候监测。通过物联网、大数据等技术的应用，2023年7月，超强台风“泰利”期间，平台通过AI监测发现一处养殖网箱走锚，及时挽救了数万条养殖鲳鱼。
今年9月，“摩羯”防台期间，平台通过APP新闻、短信通知及AI外呼等方式，精准推送防台信息给2万余名海洋从业人员，确保了10506艘船舶全部安全返港，有效降低灾害风险。同时，“蚝保宝”等创新数据产品的推出，为现代渔业提供了特定“指数型”保险服务，进一步提升了海洋产业的抗风险能力。
阳西县海洋发展局副局长陈景保感慨称：“长期以来，渔船特别是乡镇船舶在海上既看不清也无抓手，如今通过平台的‘技防’，我们实时了解渔船位置、告警信息及台风路径等，为渔民安全生产增加了一道‘安全网’。”
“粤水安”平台通过循序渐进地补齐各类感知设备，形成了多源感知数据基础，为海洋综合管控提供了有力支撑。平台利用AI赋能，精准预测环境变化趋势，及时发现并跟踪异常情况，有效降低了灾害损失。在台风等恶劣天气环境下，平台能够实时监控海域清空情况和设施安全，确保海洋产业的安全运行。此外，平台还通过智慧通知工具和低带宽会议系统，实现了预警信息的快速传递和高效协调，为应急联动提供了有力保障。
面对海洋发展涉及的多部门、多环节、多场景、多系统挑战，“粤水安”平台通过统筹兼顾海洋立体观测网数据在线汇聚共享和涉海部门数据互联互通，打破了“九龙治水”的空间壁垒。平台梳理了41种预警场景，并建立了分级预警机制，通过智慧拨打、短信通知等多种方式提高事件知达率。同时，平台还建立了低带宽会议系统，满足特殊环境下的视频调度需求，确保在极端灾害发生时能够迅速响应、精准推送。
未来，“粤水安”平台将继续迭代升级，结合阳江市海洋渔业发展的实际需求，深入分析海洋牧场等特定领域的安全风险。通过运营服务、场景拓展、数据要素释放等路径，平台将不断培育海上安全服务的新质生产力，进化成主动感知、分析、决策、调度的生命有机体。阳江市将以此为契机，进一步巩固和提升水上安全治理能力，为海洋企业和渔民的生命安全和财产安全提供坚实保障，为打造海上新广东贡献“阳江力量”。
南方财经“AI+农业”课题组：喻淑琴 李振 夏精棋 王敏玲 谢茂翰 蒋雅璇 刘颖珊 赵娅楠 姚日媛 陈文彩 梁智馥怎么股票融资